你安心，我一直都在

我十多年前患了憂鬱症，走過了“見到刀子想割脈，上到高樓想跳樓，搭渡輪想跳海”的階段，我“知道”這些念頭冒出來，我也會在這些念頭冒出來時感到害怕，然後馬上逃離“危險”地帶。後來我雖然覺得自己康復了，但是醫生仍然要我繼續吃藥，所以我現在仍然在吃藥。
幾年前，我覺得自己的內在有兩個我，這兩個我一直打架，那段期間，我很害怕自己精神出狀況，也在尋找任何可以幫到自己的方法。
就這樣，我踏上了心靈療癒的路途，我先接觸到POV（知見心理學），然後才在POV同學Vivian的介紹下，認識了“人生動力療法”。
上了POV，我的情況開始改善。但是，療癒這條路總是會有好多難關要自己去闖，闖過了這關，還有下一關等著我們。
去年底，我的情況突然惡化，心理壓力大到我工作時突然無法呼吸，感覺快要死了。丟下手上的工作，我像瘋子一樣在辦公室裡亂跳及大喊：我不能了！我不能了！快送我去醫院！
上司及同事把我送入中央醫院，經過一輪的檢查，醫生說我的檢驗結果一切正常。
後來，我拿了長假在家休養，同樣的情況在家裡也發生了一次，送院檢查的結果仍然是一切正常。
那段期間，我最擔心的是，我是家裡的主要經濟支柱，如果我沒辦法工作，家裡怎麼辦？
就在這時候，老天派了Vivian天使來向我推介“人生動力療法”。
那時候，距離一月中的“人生動力啟動班”和“人生動力密集班”還有不到一個月，我害怕我撐不到那麼久，所以接受Vivian的建議，直接聯絡黃麗觀老師。
所以說，我在上“人生動力密集班”前，已經在網路上受惠於“人生動力”，被黃麗觀老師帶領著，走過了一段惶恐害怕的日子。
上過“人生動力密集班”後，我在兩三天內已可以感覺到久違了的開心的感覺。
然後，我每天的做功課，堅持敬拜父母。
我的環境也在轉化。
我在長假後回去上班，上司因為擔心我沒有辦法負樣荷原本的工作，豁免我暫時不須排版（新聞版要搶時間，我排版不夠快，有過版時間壓力。）我很感恩，但是，我不打算長期如此，因為我會覺得對公司有虧欠，對同事也不公平。
新年後，剛好我們報社的《良醫組》有同事離開，我被上司調過去，工作的責任比之前的更重了，但是，好處是我不須排版。此外，工作時間在早上到傍晚，也比之前的下午到晚上好多了。請假也方便多了。還有，現在與美術組一起工作，那工作氣氛的有趣與愉悅是與新聞組的壓力完全相反的。
我開始發現，下午6.30下班，心情與晚上9.30下班時完全不一樣，是很開心的，就像小時候，家裡養小雞，我們把牠們放出來時一樣的雀躍。我也覺得我喜歡上班了。
另外，有一件事，我想提的是，我初初調過去《良醫組》時，自己的情緒還是反反覆覆的，一下子跟上司說，我不做了，一下子又說，我要調回原來的組，一下子又說，好吧，我繼續做。雖然如此，我上司還是一句：“你安心的工作，我一直都在。”就像三姐老師說的，“我在。”
你們說，我能不感恩嗎？