親子關係自我評量表

親子關係自我評量表

請在每個問題的□中，依和問題描述之情況的符合度，填入適當的數字，1表示很不符合、2表示不符合、3表示尚符合、4表示符合、5表示非常符合。請父母先作答，並計分，再由孩子作答。然後比較兩者的差異。

□1.不管我的工作或生活再忙碌，每一天我都會留一些時間給子女。

□2.我能經常保持愉快的心情和孩子相處。

□3.我認為孩子是有理性的，能自己面對和解決問題。

□4.和孩子說話時，我甚少用「你應該…」、「你最好…否則…」、「你再不…我就…的語 氣和孩子交談。

□5.我覺得孩子能喜歡生活，比學業成績好更重要。

□6.我覺得孩子犯錯或惹麻煩是成長必經的過程。

□7.孩子說話時，我能耐心專注聽完。

□8.我經常和孩子有親密接觸（如摸頭、拍肩、拍手、互相擁抱…）。

□9.即使孩子犯了錯，我也不會因此就認他（她）是壞孩子。

□10.我經常給自己和孩子充裕的時間，避免催促孩子。

□11.不論孩子發生什麼事，我都能以孩子的立場，探詢孩子內心的感受。

□12.親子間有衝突時，我不認為一定是孩子的錯。

□13.我能給孩子充分的自主空間，決定自己的事。

□14.我要求孩子做的事情，我自己都能做到。

□15.我答應孩子做的事情，我一定會履行。

□16.我與孩子談話時，我能了解孩子內心真正的感受。

□17.我了解孩子內心的喜好與厭惡。

□18.孩子願意主動的告訴我，他在外面發生的事情及內心感受。

□19.和孩子談完話，我甚少批評或指責孩子的想法。

□20.我滿意我目前的家庭和孩子狀況。

計分：將（）中數字全部加起來即得到本評量的總分

測驗解釋： 1.做完測驗後，請安排一個溫馨的情境，親子共同討論分享。特別是親子間的回答有顯落差時，更需要彼此坦承討論，以促進彼此瞭解。

2.總分: 若總分在60分以下，表示你們的親子關係已有危機，必須馬上調整； 若總分在60～80之間，表示你們的相處算良好，但是還可以更好； 若總分在80分以上，恭喜你，你們親子間關係很好，請繼續保持下去